Köp en skivspelare och bygg sakta upp ditt skivförråd, lystna på ”knastret” från inspelningen i studion, inget AI skapat, inga distraktioner av notiser – bara rent ljud och lyssnandet.
Läs – byt skärmläsandet mot böcker, tidningar och magasin. Det är både bättre för ögonen och dessutom snyggt att ha framme på bordet eller i bokhyllan.
Skriv ut dina bilder – tänk om telefonen pajar, molnlagringen slutar funka, appen bilder töms utan anledning. Skriv istället ut dina bilder, gör en egen fotobok med små anteckningar om vad som skedde just där och då, ha framme och återupptäck bilderna och stunderna år från år.
Papper och penna – visst är det smidigt med alla appar som erbjuder snabba anteckningar och noteringar i mobilen, men låt 2026 bli året där du börjar skapa din egen almanacka, skriver ner dagliga händelser, planerar för framtiden. Det blir en sorts terapeutisk upplevelse av att låta pennan glida över pappret.
Använd ett vanligt armbandsur – det brukliga idag är att vi kollar mobilen om vi vill veta vad klockan är, råkar se några notiser och blir samtidigt sugna på att se det senaste på Instagram eller Facebook och plötsligt har vi tappat mellan 10-30 minuter av vår tid bara för att kolla vad klockan var… låt klockan göra jobbet och visa tiden.
Köp en analog väckarklocka – lämna mobilen i köket innan du går och lägger och ställ in timern på väckarklockan, lyssna på något kvällsprogram i radion och låt densamma stå för väckningen morgonen efter.